- 最近、お店の検索をすると、営業時間やメニューがInstagramでしか見れないことが増えた、という相談がありました。
- そこで、閲覧専用アカウントを作りたいのだけど、プライバシー設定が不安とのこと。
- 投稿しない人のための設定をまとめました。
はじめに
カフェや飲食店の情報収集をしていると、Instagramでしか営業時間やメニューを発信していないお店に出会います。以前はログインなしでも閲覧できましたが、2021年ごろから実質的にアカウント登録が必要になりました1。
しかし、投稿や交流はせず、純粋に情報収集だけが目的なら、プライバシーとセキュリティを最優先にした設定が重要になります。そこで、iPhoneの場合を例に、Instagramアプリで閲覧専用アカウントを安全に作る方法をみていきます。
Instagramアプリのインストール
App Storeで「Instagram」を検索し、Meta社の公式アプリをダウンロードします。App Storeで「Instagram」を検索し、Meta社の公式アプリをダウンロードします。偽アプリを避けるため、開発者名が「Instagram, Inc.」であることを必ず確認してください2。
なぜアプリでの登録をおすすめするのか
ブラウザ版Instagramは、頻繁にアプリのインストールを促すポップアップが表示されます。これは初心者には分かりにくく、操作の妨げになります。アプリを使うと、こうした煩わしさがなく、スムーズに登録と設定を進められます。
アカウント登録ではプライバシーに注意して
アプリを開くと「新しいアカウントを作成」が表示されます。
電話番号またはメールアドレスの入力が求められます。どちらでも登録できますが、セキュリティ面を考えると電話番号での登録が推奨されます3。
プライバシーを重視するなら電話番号を登録したくない気持ちもわかります。しかし、セキュリティの観点では登録することで不正アクセスのリスクが大幅に減ります。一旦スキップしても構いませんが、不正ログインを防ぐために結局 後から本人確認を求められることが多いです。そのため、最初に登録する方が結果的にスムーズです。
ユーザー名はニックネームでよい
また、Instagramでは、実名を登録する必要はありません。例えば「ちい」のような、個人を特定されにくいニックネームを使用しても構いません。ユーザー名（@マークの後に表示される名前）も、実名や推測されやすい名前は避けます。Instagram側が自動生成する候補から選ぶか、数字を含むニックネームを設定します。
連絡先・位置情報は許可しないでよい
登録過程で「連絡先へのアクセス許可」を求められます。友だちと交流するためでなければ、これは「許可しない」を選択しておいた方がよいでしょう。許可すると、スマートフォンの連絡先にある人々にあなたのアカウントが表示される可能性があります4。
「知り合いをフォローしませんか」や「おすすめユーザー」の画面が表示されます。これらは全てスキップして大丈夫です。右上の「スキップ」や「後で」を選択すると次に進めます。
同様に「位置情報の利用許可」も「許可しない」を選択します5。
登録後すぐに行う重要なプライバシー設定
アカウントは「非公開」にできる（鍵アカ）
登録が完了したら、まず最初にアカウントを非公開にします。
- 右下のプロフィールアイコンをタップし、右上の三本線メニューから「設定とプライバシー」を選択します。
- 「アカウントのプライバシー」で「非公開アカウント」をオンにします。
これはいわゆる「鍵アカ」で、あなたがフォローしていない人からはプロフィールや投稿が見えなくなります6。
コメントとメッセージを受け付けない
同じ設定画面で「コメント」を選択し、「コメントを許可する人」を「フォローしている人」に設定します。さらに厳しくするなら「誰にも許可しない」も選択できます。
「メッセージ」の設定では、「メッセージリクエスト」を「フォローしている人のみ」に変更します。これで知らない人からの連絡を防げます。
煩わしい通知をオフにする
「通知」設定で、ほぼ全ての通知をオフにします。特に「投稿、ストーリーズ、コメント」「フォロー、フォロワー」「Instagramからのお知らせ」などを、一つずつ全てオフにしてください。
また、iPhoneの設定アプリでも、Instagram通知を無効にしておくこともできます。
広告とデータ使用を制限する
プライバシーを重視する場合、「広告」設定で「広告のパーソナライゼーション」をオフにします。また「アクティビティ情報」でデータ使用量を制限できます。これらの設定により、個人情報の活用を最小限に抑えられます。
基本的な使い方と操作方法
- お店の検索
- プロフィールと投稿の見方
- ストーリーズの確認
- 必要最小限のフォロー
Instagramの基本的な使い方は、お店などを検索して、フォローすることです。そうすると、継続的にお店の最新情報を見ることができます。
- 下部メニューの虫眼鏡アイコンをタップすると検索画面が開きます。
店名を入力すると、該当するアカウントが表示されます。地名と業種（例：「渋谷 カフェ」）でも検索できます。 - お店のアカウントをタップすると、プロフィール画面が表示されます。
ここには営業時間、住所、電話番号などの基本情報があります。 - 投稿は時系列で並んでおり、タップすると詳細が見られます。
複数の写真がある場合は、左右にスワイプすると切り替わります。 - プロフィール写真の周りに色つきの輪がある場合、それはストーリーズ（24時間で消える投稿）があることを示します。タップすると自動再生されます。
- ストーリーズには当日の特別メニューや営業状況が投稿されることが多いため、お店の最新情報を知るのに役立ちます。
- 気に入ったお店はフォローできます。
プロフィール画面の「フォロー」ボタンをタップするだけです。フォローすると、そのお店の新しい投稿がホーム画面に表示されるようになります。
閲覧時の注意点
「いいね」だけでなくストーリーズを見ても足跡を残る
いいねやコメントをすると相手に通知されるため、純粋な情報収集が目的なら、これらの機能は使わない方が無難です7。
また、通常の投稿閲覧では相手に通知されませんが、ストーリーズを見ると閲覧者一覧に名前が表示されます。気になる場合は、ストーリーズの閲覧は控えめにしましょう。
不正アクセスはログイン履歴で確認できる
セキュリティが心配な場合は、二段階認証を設定することが重要です。そうすれば、パスワードが盗まれてもログイン前に気づくことができます。
また、設定画面の「セキュリティ」から「ログイン履歴」では、普段使わないデバイスからのアクセスがないかチェックできます。定期的にログイン履歴を確認すれば安心です8。
もし、不審なログインがあった場合は、すぐにパスワードを変更すれば、相手を締め出すことができます。
まとめ
Instagram閲覧専用アカウントの作成では、登録時の連絡先同期拒否、アカウントの非公開化、コメント・メッセージ制限、通知の最小化が重要なポイントになります。電話番号登録はプライバシーの懸念もありますが、セキュリティ向上のメリットを考慮して判断することが現実的です。
これらの設定により、お店の情報収集という本来の目的を達成しながら、プライバシーを保護し、不要な通知や交流を避けることができます。
- Instagram公式ヘルプセンター – Instagramの公式サポートページ。プライバシー設定や基本的な使い方の最新情報
- Instagram公式アプリ – App Store – iPhone用Instagram公式アプリのダウンロードページ。安全な入手方法の確認
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- 2021年頃からInstagramはログインしていないユーザーに対して閲覧制限を段階的に強化しており、現在では数枚の投稿を見ただけでログインを要求されるようになっています。 – インスタグラムを見るだけで利用する方法！足跡やバレない方法等も解説
- 偽のInstagramアプリが存在する場合があり、これらは個人情報を盗む目的で作られています。必ず公式のApp Storeから「Instagram, Inc.」が開発したアプリをダウンロードしてください。 – Instagram公式アプリ – App Store
- 電話番号での登録は二段階認証やアカウント復旧の際により安全で確実な本人確認が可能になります。メールアドレスのみの場合、メールアカウントが乗っ取られるとInstagramアカウントも危険にさらされる可能性があります。 – Instagram 簡単セキュリティ – 二段階認証とプライバシー設定で守る
- 連絡先同期を許可すると、あなたの電話番号を知っている人の「おすすめユーザー」にあなたが表示され、逆にあなたにも知り合いが推奨されます。これにより意図しない人とのつながりが生まれる可能性があります。 – インスタの始め方と注意点！プライバシーや連絡先の同期設定
- 位置情報を許可すると、投稿時に現在地が自動で追加される場合があり、自宅や職場、よく行く場所が他のユーザーに知られる危険性があります。閲覧専用の目的では位置情報機能は必要ありません。 – インスタグラムのプライバシー設定を解説！セキュリティ向上の手順
- 非公開アカウントに設定してもユーザー名、プロフィール画像、自己紹介文は他のユーザーから見えます。完全に隠されるのは投稿内容とストーリーズのみです。 – インスタグラムで非公開アカウント・鍵垢に設定する方法と注意点
- 非公開アカウントでも、他のユーザーの投稿にいいねやコメントをした場合、その投稿を見ている第三者からもあなたの反応が見えます。また、相手があなたのプロフィールにアクセスしようとする可能性もあります。 – インスタグラムで非公開アカウント・鍵垢に設定する方法と注意点
- ログイン履歴の確認は、設定→セキュリティ→ログイン履歴から行えます。見覚えのない場所や時間からのログインがあった場合は、すぐにパスワードを変更し、二段階認証を設定することが重要です。 – 【2025年】Instagramで必ずすべきセキュリティ設定3選